今夜は120%
通勤・・・
今日は定時終業できたので、ちょっと遠回りで30km (^^)
夜練・・・
夕食後、マロニー師匠といつものコース!
最初はスローペースだったんですが、いつの間にかガッツリと・・・(^_^;)
も〜付いて走るのがキツイキツイ・・・
20kmあたりでは、暑くてウィンドブレーカーを脱いで走ります!
ほぼ無風! でも、走り出すと空気は冷たいんですよね〜
後半戦、引き続き、ガンガン走ってくれる師匠!
師匠には50%の走りでも、私には120%・・・フウフウで・・・
もうゴチソウサマの夜でした (^_^;)
本日の走行:88,13km
11月累計:278.03km
2009年累計:19879.15km
VOXY odo:1140km
今日は定時終業できたので、ちょっと遠回りで30km (^^)
夜練・・・
夕食後、マロニー師匠といつものコース!
最初はスローペースだったんですが、いつの間にかガッツリと・・・(^_^;)
も〜付いて走るのがキツイキツイ・・・
20kmあたりでは、暑くてウィンドブレーカーを脱いで走ります!
ほぼ無風! でも、走り出すと空気は冷たいんですよね〜
後半戦、引き続き、ガンガン走ってくれる師匠!
師匠には50%の走りでも、私には120%・・・フウフウで・・・
もうゴチソウサマの夜でした (^_^;)
本日の走行:88,13km
11月累計:278.03km
2009年累計:19879.15km
VOXY odo:1140km
寒⇒暖⇒涼
本日、伊賀地方はこの秋一番の冷え込みだったようで・・・
偶然にも今日は出張だったため、車通勤!
なので、なんとか寒い中での走行は回避できました(^^)v
昼間は、さっきの寒さはなんやったん?・・・みたいな暖かさ!!
ホンマ、ハンドル握ってても居眠り出そうでした(^_^;)
一旦帰社後帰宅し、マロニー師匠との夜練は、風も無く快適な夜!
ブラリモードの練習で、身体はホッカホカ(^^)
・・・でしたが、段々秋は深まってきて・・・
いよいよ寒さも増してくるんやろなぁ・・・(^_^;)
本日の走行:56.67km
11月累計:189.90km
2009年累計:19791.02km
VOXY odo:1140km
偶然にも今日は出張だったため、車通勤!
なので、なんとか寒い中での走行は回避できました(^^)v
昼間は、さっきの寒さはなんやったん?・・・みたいな暖かさ!!
ホンマ、ハンドル握ってても居眠り出そうでした(^_^;)
一旦帰社後帰宅し、マロニー師匠との夜練は、風も無く快適な夜!
ブラリモードの練習で、身体はホッカホカ(^^)
・・・でしたが、段々秋は深まってきて・・・
いよいよ寒さも増してくるんやろなぁ・・・(^_^;)
本日の走行:56.67km
11月累計:189.90km
2009年累計:19791.02km
VOXY odo:1140km
木枯らし一番!
今日は思いっきりの冬空!
なんじゃこりゃ!ってくらいの風!
こんな日は、何種類かある長指手袋の内、「ウエムラサイクルパーツ」ブランドの
ウィンドブレイクグローブの出番です!って紹介しようと思ったら、HPではもう
販売されていないみたいですね・・・
試しに購入してみて大正解だったので、リピートしようかと思っていたんですが、
残念です・・・コストパフォーマンスに優れていたのになぁ・・・(^^)
会社帰りには、雨風なんかにもなってきたんですが、強〜い西風のおかげで
追い風走行!! むっちゃラクチンで帰宅できました!(^^)v
明日も強風のようで・・・やっぱ自転車のメンテが正解か??
本日の走行:21.38km
11月累計:77.59km
2009年累計:19678.71km
VOXY odo:958km
なんじゃこりゃ!ってくらいの風!
こんな日は、何種類かある長指手袋の内、「ウエムラサイクルパーツ」ブランドの
ウィンドブレイクグローブの出番です!って紹介しようと思ったら、HPではもう
販売されていないみたいですね・・・
試しに購入してみて大正解だったので、リピートしようかと思っていたんですが、
残念です・・・コストパフォーマンスに優れていたのになぁ・・・(^^)
会社帰りには、雨風なんかにもなってきたんですが、強〜い西風のおかげで
追い風走行!! むっちゃラクチンで帰宅できました!(^^)v
明日も強風のようで・・・やっぱ自転車のメンテが正解か??
本日の走行:21.38km
11月累計:77.59km
2009年累計:19678.71km
VOXY odo:958km
濃い霧中走行につき・・・
今朝の伊賀地方は、夏以降一番の濃霧!
視界は悪いわ!
路面は濡れてるわ!
眼鏡を数十回吹きながら走るわ!
ヘルメットからは雫がポタポタ垂れるわ!
で、ホンマ参りました・・・(^_^;)
会社に着いたら、全身&自転車はずぶ濡れ・・・
小雨の中を走って来た以上に濡れてましたわ!!(~_~;)
今日も残業で、さすがに夜錬には行けず、バタンキューです、ハイ・・・
明日の準備も大体OKかな?(^^)
本日の走行:21.35km
10月累計:2095.61km
2009年累計:19414.10km
VOXY odo:809km
視界は悪いわ!
路面は濡れてるわ!
眼鏡を数十回吹きながら走るわ!
ヘルメットからは雫がポタポタ垂れるわ!
で、ホンマ参りました・・・(^_^;)
会社に着いたら、全身&自転車はずぶ濡れ・・・
小雨の中を走って来た以上に濡れてましたわ!!(~_~;)
今日も残業で、さすがに夜錬には行けず、バタンキューです、ハイ・・・
明日の準備も大体OKかな?(^^)
本日の走行:21.35km
10月累計:2095.61km
2009年累計:19414.10km
VOXY odo:809km








